Le Programme d’Aide aux Membres du Barreau du Québec (PAMBA) : un service d’assistance psychologique disponible également à l’étranger

Connaissez-vous le PAMBA?

Le PAMBA est un programme récent d’aide et de soutien psychologique soutenu par le Barreau, mais indépendant de celui-ci. Ainsi, le PAMBA garantit la confidentialité complète de vos échanges. Le but du PAMBA est de mettre en place « une écoute, de l’aide et des consultations aux membres et aux stagiaires du Barreau du Québec qui éprouvent des problèmes de stress, d’épuisement (burnout), de dépression, de dépendance (alcool, drogues) ou tout autre problème mettant en péril l’équilibre psychologique. » Conscientisé aux problèmes de santé mentale et au stress rencontrés par les avocats québécois, ces problèmes s’étant vus exacerbés par la situation de crise sanitaire mondiale, le Barreau s’est donné pour mission d’agir. Chez AHQ, nous célébrons cette initiative.

Le service est offert à tous les membres du Barreau du Québec, ainsi qu’aux stagiaires en droit, et ce, où que vous vous trouviez dans le monde. Que vous ayez besoin de l’assistance d’un psychologue, psychothérapeute, sexologue, conseiller en orientation ou travailleur social, le PAMBA assume les frais des trois premières heures d’entrevue avec le professionnel que vous aurez sélectionné. Dans certains cas, trois autres heures pourront être ajoutées. Ces heures sont renouvelées à chaque 6 mois et vous permettent donc de consulter à nouveau, en cas de besoin.

Chaque session de consultation est couverte jusqu’à concurrence de 120 dollars canadiens. Après avoir demandé des précisions au PAMBA, la réponse est claire : ce service est accessible à tous les avocats membres du Barreau du Québec, peu importe leur lieu de résidence. Vous pouvez donc faire appel aux services d’un professionnel par le biais d’une visioconférence, mais vous pouvez également consulter un professionnel sur place, en présentiel, dans votre pays d’accueil. Le PAMBA prend en charge le paiement des frais directement auprès du professionnel.

À noter également que votre problème n’a pas à être en lien avec votre pratique en tant qu’avocat. Les services du PAMBA vous sont offerts peu importe les difficultés que vous rencontrez, dans votre vie personnelle ou professionnelle.

Pour rejoindre le PAMBA, tous les jours de l’année, jour ou nuit, et notamment pour obtenir des recommandations de professionnels adaptés à la problématique que vous rencontrez, vous pouvez contacter le PAMBA aux numéros suivants depuis le Québec : 514 286-0831 ou 514 222-5371, ou au numéro suivant depuis l’étranger : 1 800 747-2622. Compte tenu du décalage horaire entre le Québec et votre lieu de résidence, il est également suggéré d’écrire au PAMBA à l’adresse suivante : aide@pamba.info.

Pour plus d’information, veuillez consulter la page suivante : https://espacea.ca/fr/besoin-aide-pamba/.

Comme toujours, pour toute question ou tout commentaire, écrivez-nous à avocatshorsquebec@gmail.com.

Jessica Joly Hébert

Présidente, Avocats Hors Québec